Jag kan inte låta det ta över igen!
Pusssss
torsdag 28 februari 2013
söndag 17 februari 2013
Margarin vs Smör
Jag brinner för att folk ska kolla mer på innehållsförteckningarna!! Är så skadligt för kropp och själ att få i sig denna skit!
Är inte bara innehållet, utan hur produkter tillverkas oxå! Hur man får fram smörsmak i margarin genom att använda kemikalier! Listan kan göras lång!
När det går att välja naturligt, så gör det!!!
Läs på bilderna här! Ren fakta!
Pussss
Är inte bara innehållet, utan hur produkter tillverkas oxå! Hur man får fram smörsmak i margarin genom att använda kemikalier! Listan kan göras lång!
När det går att välja naturligt, så gör det!!!
Läs på bilderna här! Ren fakta!
Pussss
fredag 15 februari 2013
Nu börjar kampen
Jag går just nu igenom det tuffaste jag någonsin gått igenom. Jag är anhörig. Mina känslor är överallt och ingenstans. Jag battlar mellan att känna att jag FÅR eller inte får känna sorg, ilska och frustration.
Mitt logiska sinne vet att jag får och ska känna allt.... Men den andra sidan av mig blockeras av skuld, stolthet och just frustration. Tålamodet tryter.
Men jag lär mig otroligt mycket om mig själv OCH mina nära och kära! Jag ÄR sann mot mig själv och jag ber om hjälpen som jag så mycket behöver i detta!
Jag känner mig som två personer. Precis allt i detta är dubbelt. Det är jag men ändå inte jag. Hur balanserar jag upp detta utan att förlora mig själv i kampen? Jo, jag ber om hjälp och jag håller mig vaken och medveten!
Jag behöver prata och ha mina nära hos mig! Tack till er som håller min hand!
På måndag ska jag på behandling igen! All in är det som gäller. Jag ska bli EN! Maria ska fram, hur mycket den andra sidan än vill dra ner mig! NU börjar kampen! Jag är redo!!
Mitt logiska sinne vet att jag får och ska känna allt.... Men den andra sidan av mig blockeras av skuld, stolthet och just frustration. Tålamodet tryter.
Men jag lär mig otroligt mycket om mig själv OCH mina nära och kära! Jag ÄR sann mot mig själv och jag ber om hjälpen som jag så mycket behöver i detta!
Jag känner mig som två personer. Precis allt i detta är dubbelt. Det är jag men ändå inte jag. Hur balanserar jag upp detta utan att förlora mig själv i kampen? Jo, jag ber om hjälp och jag håller mig vaken och medveten!
Jag behöver prata och ha mina nära hos mig! Tack till er som håller min hand!
På måndag ska jag på behandling igen! All in är det som gäller. Jag ska bli EN! Maria ska fram, hur mycket den andra sidan än vill dra ner mig! NU börjar kampen! Jag är redo!!
tisdag 12 februari 2013
fredag 8 februari 2013
Att äta mina känslor
Jag äter med mina känslor. Spelar ingen roll om jag är glad eller ledsen. Jag har aldrig i mitt liv tappat aptit pga känslor. Snarare tvärtom.
Kan jag inte gråta så äter jag istället.
Just nu i mitt liv är det så. En händelse har fått mina känslor i obalans och jag tappar då kontrollen på allt vad diet heter! Jag äter det jag känner för och just nu är det tyvärr saker med mycket socker i!
Träningen däremot har jag inte tappat! Den ger mig lyft och energi att fortsätta kämpa för ljuset och kärleken i mitt liv!
Må så vara! Jag kommer komma tillbaka till balans i kosten igen! Jag vägrar slå på mig själv för detta. Jag mår inte bättre av att skämmas eller bära på skuld. Jag ansvarar för mina känslor och just nu mår jag bättre av att äta en chokladboll till kaffet. Imorgon kanske jag äter broccoli igen.
Mitt liv är EN stund i taget nu. Jag kan inte planera mer än så. När jag kan träna så gör jag det. När jag vill börja med dieten igen så gör jag det! Mer än så begär jag inte av mig själv just nu.
Jag lär mig mer om mig själv i detta. Tillslut kommer jag säkert kunna styra bort begär även under svåra tider i livet. Kommer kunna njuta fullt ut av godsaker utan att känns skuld och skam. Men tålamod för det krävs.
Jag har haft många, många svackor i min matföring, just denna gång känner jag mig ändå avslappnad och med ett hopp om att jag inte tappat allt. Jag liksom låter det ske för att det sker. Inget motstånd och ingen skuld! Otroligt skönt! Så på många vis är denna svacka positiv! För jag lär mig att älska alla sidor av mig själv! Jag lär mig acceptera mina matkänslor.
En dag i taget och vi klarar allt!!!!!
Pussssss
Kan jag inte gråta så äter jag istället.
Just nu i mitt liv är det så. En händelse har fått mina känslor i obalans och jag tappar då kontrollen på allt vad diet heter! Jag äter det jag känner för och just nu är det tyvärr saker med mycket socker i!
Träningen däremot har jag inte tappat! Den ger mig lyft och energi att fortsätta kämpa för ljuset och kärleken i mitt liv!
Må så vara! Jag kommer komma tillbaka till balans i kosten igen! Jag vägrar slå på mig själv för detta. Jag mår inte bättre av att skämmas eller bära på skuld. Jag ansvarar för mina känslor och just nu mår jag bättre av att äta en chokladboll till kaffet. Imorgon kanske jag äter broccoli igen.
Mitt liv är EN stund i taget nu. Jag kan inte planera mer än så. När jag kan träna så gör jag det. När jag vill börja med dieten igen så gör jag det! Mer än så begär jag inte av mig själv just nu.
Jag lär mig mer om mig själv i detta. Tillslut kommer jag säkert kunna styra bort begär även under svåra tider i livet. Kommer kunna njuta fullt ut av godsaker utan att känns skuld och skam. Men tålamod för det krävs.
Jag har haft många, många svackor i min matföring, just denna gång känner jag mig ändå avslappnad och med ett hopp om att jag inte tappat allt. Jag liksom låter det ske för att det sker. Inget motstånd och ingen skuld! Otroligt skönt! Så på många vis är denna svacka positiv! För jag lär mig att älska alla sidor av mig själv! Jag lär mig acceptera mina matkänslor.
En dag i taget och vi klarar allt!!!!!
Pussssss
onsdag 6 februari 2013
Tack
Jag är så oerhört tacksam för alla vänner, arbetskamrater och familjen som ger så mycket kärlek och kraft till oss nu när livet är tungt!
Ett tack är alldeles för lite! Hjärtat är överfullt av tacksamhet över alla ord, gåvor och tankar som ni ger oss!
Mörkret leder till ljuset! Så mycket ljus som vi får nu genom att vi upplever mörkret ger mig hopp och en stark tro på att allt har en mening och att allt är som det ska!
Vackrare, starkare och med större rum i hjärtat går vi vidare i livet nu!
TACK för att ni finns!!
Ett tack är alldeles för lite! Hjärtat är överfullt av tacksamhet över alla ord, gåvor och tankar som ni ger oss!
Mörkret leder till ljuset! Så mycket ljus som vi får nu genom att vi upplever mörkret ger mig hopp och en stark tro på att allt har en mening och att allt är som det ska!
Vackrare, starkare och med större rum i hjärtat går vi vidare i livet nu!
TACK för att ni finns!!
måndag 4 februari 2013
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)