Andas

Träffat älskade Signe idag! Mosters fina som bor alldeles för långt bort!

Glöm inte att andas! Så himla viktigt för välmåendet. Att stanna upp och ta några djupa andetag ibland kan vara avgörande för hur dagen blir. Jag har påminnelse på min telefon genom mindfullnes-appen! När den plingar, stannar jag upp och andas, eller blir medveten om min andning. Kroppen och själen behöver syre för att orka. Inte bara alla ytliga andetag, utan Syre på djupet!

Puss puss